Le Yoga du visage pour se reconnecter à soi

Prenez soin de votre visage à la maison... Développez le toucher et la bienveillance dont votre visage a besoin, apprenez à respirer dans le moment présent.

Je vous propose de vous créer une bulle de douceur quotidienne en mettant en place ensemble des techniques et gestuelles adaptées à votre visage et à vos préoccupations à travers la pratique de Yoga du visage.

Il s'agit notamment de redonner à la peau son éclat, de prévenir et corriger les signes du temps, d'atténuer les cernes et les poches et j'en passe.

Mais il s’agit aussi et surtout d’apprendre à mieux se connaître, à se reconnecter, à comprendre ses émotions et à lire les messages révélés sur son visage.

Rayonner dans son âge, atteindre son plein potentiel, là, aujourd’hui, avec ses émotions présentes et passées. Murir et devenir de plus en plus belle...🌟

Ensemble, nous passerons en revue plusieurs pratiques...
🌸 La tonification ou la détente musculaire ;
🌸 L’automassage pour stimuler les fibroblastes et ainsi relancer la production de collagène et d'élastine;
🌸 L’acupression pour faire circuler les énergies, en lien avec les méridiens mais aussi travailler en douceur sur les peaux fragiles;
🌸 Le drainage lymphatique pour faire circuler les liquides stagnants et rendre le visage plus radieux;
🌸 La relaxation par la respiration pour prendre soin de ses émotions.

Ces techniques sont complétées par le choix de cosmétiques naturels, biologiques de la meilleure qualité, ainsi que de petits instruments de beauté tels que le Gua Sha et le Roller afin de faire de ces rituels, de merveilleux moments de douceur et de bien-être.

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